Bugün size depresyon, anksiyete veya stres için olağanüstü doğal bir çözüm önereceğim. Sanırım onu hiç duymadın. L-TEANIN ile tanışın! L-teanin, beyindeki sinir impulslarını ve nörotransmitterlerin salınımını etkileyen bir amino asittir. Doğal anksiyolitik olarak bilinir çünkü vücut ve zihin üzerinde uykulu hissetmeden sakinleştirici ve sakinleştirici bir etki yaratabilir – bu nedenle anksiyete, hiperaktivite ve uykuyla ilgili sorunları azaltmak için sıkça kullanılır.
Çoğu insan diyetinden çok fazla teanin almaz çünkü yaygın olarak tüketilen birçok gıdada bulunmaz. Protein üretiminde kullanılmadığı için benzersiz bir amino asittir. Diyetimizdeki en büyük L-theanine kaynakları yeşil, siyah ve beyaz çaylardır — ancak çoğu insan günlük olarak çok fazla çay içmediği için, bir L-theanine takviyesi faydalı olabilir.
L-theanine ilk olarak 1949 yılında Japon bilim insanları tarafından çay yapraklarında tanımlanmıştır
Bilim insanlarının theanine ilk çalışmasının nedenlerinden biri, umami kaynağı olduğuna inanılmasıydı; bu, temelde sadece belirli yiyeceklerde bulunan bir aroma anlamına geliyor. L-theanine’in en çok araştırılan faydalarından biri, rahatlamayı teşvik etme ve stresle mücadele etme yeteneğidir.