Bugün size defne yaprağı çayının sağlık faydalarını anlatacağım. Programın sonunda, düzenli olarak içebileceğiniz mükemmel bir çay tarifimi size vereceğim.
DEFNE YAPRIĞI ÇAYININ SAĞLIK FAYDALARI NELERDIR?
Defne yaprağı, Lauraceae adlı bitki familyasına ait bir grup herdem yeşil bitki üzerinde büyür. Bu bitkiler, yemek pişirme ve sağlık amaçları için kullanılan aromatik yapraklar üretir. Bütün/taze, kurutulmuş veya öğütülmüş toz olarak mevcuttur. Bu çay kalbinizin işleyişine yardımcı olur. Kan pıhtılarının oluşumunu önler, yüksek tansiyonu düşürür. Bu çok iyi bir haber, çünkü kalp ve kan damarları hastalıkları modern yaşam tarzının en tehlikeli hastalıklarıdır. Bu şekilde kalp krizi ve felçleri, derin ven trombozunu önlersiniz…
Defne yaprağı, tip 2 diyabetin tedavisinde kan şekeri, kolesterol ve trigliseritleri düşürmek için etkili olduğu gösterilmiştir. Maksimum sonuç almak için, tip 2 diyabetli hastalara 30 gün boyunca defne yaprağı tozu tüketmeleri önerilir. Defne yapraklarındaki antioksidanlar, vücudumuzun verimli bir şekilde insülin üretmesine yardımcı olur. Bu nedenle, diyabetliler ve insülin direnci olanlar için iyidirler.
Defne yaprağı geleneksel olarak hazımsızlık ve diğer mide rahatsızlıkları belirtilerini hafifletmek için kullanılır. Karın ağrısı, gastrointestinal enfeksiyonlar, şişkinlik, kabızlık ve ishal gider. Ayrıca süretik olarak da kullanılabilir. Bu şekilde, bağırsak mikrobiyomunu beslersiniz. Bu, irritabl bağırsak sendromu ve Crohn hastalığı için doğal bir tedavidir….
Defne yaprağı yağı, zorlanma, burkulma, artrit ve romatizma nedeniyle ağrıyı hafifleden anti-inflamatuar bir madde içerir. Defne yaprağı yağı, migren ve baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Defne yaprağı kan dolaşımını artırmak için faydalıdır. Eklem ağrısı durumunda, defne yaprağı kompres olarak da kullanılabilir…
Defne yaprağı çayının kanser karşıtı etkileri vardır. Defne yaprağı, bizi koruyan ve çeşitli kanser türlerinden koruyan kafeik asit, kersetin, euganol ve katehin içerir. Defne yaprağı, grip ve boğaz ağrısı semptomlarıyla mücadelede etkilidir. Öksürük karşıtı bir etkiye sahiptir ve doğal olarak böbrek fonksiyonunu iyileştirir. Vücuttaki fazla ürik asidi azaltabilir.
Defne yaprağı Linalool, vücuttaki stres hormonu seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Aşırı stres hormonları uzun vadeli sağlık için tehlikeli olabilir, bu yüzden defne yaprağı sizi sakinleştirebilir ve yüksek kaygı anlarında bile rahatlamanıza yardımcı olabilir.