KARA CUMA - kuponlu CRNIH20 ile ek %20 - 09.12'ye kadar KULLANIN.

Göz sağlığı için doğal bir çözüm: glokom, katarakt, körlük, dejenerasyon gibi sorunları önler…

Barbados’tan acerola veya kiraz adında bir meyve vardır (lat. Malpighia glabra). Beş metre yüksekliğine kadar büyüyen, kırmızı meyveleri 1-2 cm büyüklüğünde yaprak döken bir ağaçtır. Yumuşak, sulu ve hafif tadılar. Vücudu için birçok sağlık faydası vardır, ancak her şeyden önce göz hastalıkları için olağanüstü bir doğal çaredir.

Acerola doğada yetişir, ancak Brezilya, Güney ve Orta Amerika ile Jamaika’da da yetiştirilir. Acerola bugün en ünlü vitamin C kaynağıdır. Bu meyve, portakal veya limondan 50-100 kat daha fazla C.As vitamini açısından en zengin kaynaklardan biridir! Ayrıca karotenoidler ve antosiyaninler gibi antioksidanlar içerir; bunlar kale, havuç, yaban mersini ve kırmızı şarap gibi yiyeceklerde bulunur

Tropiklerde gelişir ve küçük lezzetli meyveleri vardır. Acerola, bir meyve olarak düşük kalorilidir ancak fitobesinler, vitaminler ve mineraller açısından yüksektir. Her acerola meyvesi birkaç küçük tohum içerir ve bunlar yenilebilir. Ayrıca, meyve olgunlaşmadığında yeşil olan kabuğun ise turuncu, olgunlaştığında ise parlak kırmızıya dönüşen kabuğun da yemek tavsiye edilir.

İnsanların bu meyveyi tüketmesinin başlıca nedeni, yüksek C vitamini içeriğine sahip olmasıdır. Aslında, tarih boyunca C vitamini eksikliği ve skorbüt gibi ilgili hastalıkları önlemek için kullanılmıştır. Günde sadece 3 küçük meyve yiyerseniz, bir günde C vitamini almak güvenlidir.

Arkadaşlarla paylaş:

Yeni kitabımı okuyun veya dinleyin

Beni sosyal medyada takip edin

Scroll to Top